Umění přijímání

Když mi bylo nějakých těch šestnáct – osmnáct let, byli jsme pečení vaření v čajovně. Omámení vůní čaje, vodní dýmky a toho hledání nějaké životní pravdy, trochu bizarně v tomhle období pořád zároveň ještě spjaté s hlubokým pocitem vlastní neomylnosti, který člověk v pubertě najde anebo si na to aspoň hraje. Někde mezi knihami, které…

Za chvíli ti zavolám aneb prokrastinace života

Prokrastinace se popisuje jako odkládání plnění povinností. Sedíte u počítače, máte otevřenou mailovou schránku a jasnou vizi, jak odpovídáte na všechny maily, které se vám nakupily… A najednou uplynula hodina, mail nemáte zodpovězený ani jeden a jen mechanicky rolujete tajmlajnou facebooku. Stalo se to náhodou, ani nevíte jak, popřípadě úplně samo. Je to trochu schizofrenní…

Proč na vás nefungují afirmace a motivační hesla?

Afirmace je slovo odvozené od latinského affirmó, tedy ujišťuji nebo tvrdím. Používání afirmací je jedna z nejčastějších technik pozitivní psychologie i osobního rozvoje, stejně jako sdílení a opakování nejrůznějších motivačních hesel. Jsem krásná. Jsem zdravá. Jsem sama sebou. Jsem sebejistá. Cítím se skvěle. Jenže pak se podívám do zrcadla. A na účet. Že má na…

Mám to zmáklý!

  K. se na mě dívala tak naštvaně, že nemusím být terapeut vůbec ničeho, aby mi to nedošlo. Cedí skrz zuby, že už má vztek, že se pořád dokola trápí na tréninku, s bolavým kolenem i se strachem, že selže jako opora týmu, který na ní spoléhá. Čas běží, ale namísto uvolnění jen větší a…

(Ne)smysly I.: Teď mě dobře poslouchej!

Když „pančelka“ ve škole (maminka doma/šéf na poradě/dosaďte, co libo), zavelí „Teď mě dobře poslouchej!“, propuká u většiny z nás těžce léčitelná choroba. Selektivní hluchota. Máte jí taky a tajně jí milujete a vlastně byste jí vůbec léčit nechtěli. Je to prostě jeden z našich sebezáchovnejch mechanismů, když slyšet nechcete, ať je důvod toho „nechtění“…

Líbí se vám můj blog? Pošlete ho do světa :-)